Quash: La app para dejar de fumar y vapear
Quash es una aplicación gratuita diseñada para ayudar a los usuarios a dejar de fumar o vapear de manera personalizada y sin juicios. Esta herramienta se basa en teorías científicas y métodos probados que permiten a los usuarios entender mejor sus hábitos y motivaciones para realizar cambios positivos. Con un enfoque en el autocontrol, Quash ofrece diversas funcionalidades que facilitan el seguimiento del progreso personal y la gestión de los antojos.
Entre sus características principales, Quash permite registrar el progreso diario, incluyendo éxitos y retrocesos, así como visualizar estadísticas a través de un panel de control. Los usuarios pueden registrar sus antojos, identificar patrones y recibir apoyo a través de consejos y estrategias disponibles en la aplicación. Además, el sistema de insignias motiva a los usuarios a celebrar cada pequeño logro en su camino hacia una vida libre de humo.
